“Je ne veux pas pratiquer tout seul”

Séances collectives en présentiel dans la métropole lilloise.

Des séances pour bouger, jouer, apprendre, coopérer et (re)découvrir les possibilités qu’offrent ton corps.

“Je veux reprendre confiance en mon corps”

On met fin au cycle motivation-abandon.

Reprends confiance en ton corps et bouge durablement, même quand la semaine devient difficile. Sans culpabilité ni programme strict à suivre à la lettre.

“Je n’ose plus grimper comme avant”

Mon corps m'a déjà lâché. Arrêt prolongé, prise de poids, blessures, changement de rythme de vie. Je veux reprendre confiance pour profiter de l’escalade

“Je veux constuire ma routine pour être autonome”

Je veux comprendre comment travailler mon corps pour grimper plus sereinement, sans passer mes soirées à chercher quoi faire sur YouTube.

Jocelyn David · 35 ans · Coach sportif certifié

Ingénieur informatique pendant plus de dix ans, coach sportif aujourd’hui. Je ne me considère pas comme un spécialiste d’une seule discipline.

Je suis quelqu’un qui cherche à comprendre comment construire un corps capable de durer. L’escalade, la course, la calisthénie m’ont tous appris à utiliser mon propre corps. Et je continue d’apprendre chaque semaine.

C’est cette expérience que je partage aujourd’hui dans mes accompagnements et sur YouTube.

Ma chaîne Youtube

Sylvain Vanderrusten · 47 ans · Kiné du sport

J’ai rencontré Sylvain suite à plusieurs problématiques personnelles liées à l’épaule. Nous partageons la même vision : aider les sportifs à progresser sans négliger leur santé et la réalité de leur quotidien.

Sylvain fait partie du staff médical de l’équipe de France de para-escalade et réalise un bilan spécialisé pour les grimpeurs.

Avant chaque échange avec Sylvain, je lui prépare un Brief Coordonné complet pour avoir le meilleur niveau de suivi possible selon ta problématique

Son profil Instagram