Enchanté et bienvenue dans la Zone d’Équilibre ! Je m’appelle Jocelyn David.

Il y a encore quelques années, je pensais que faire du sport suffisait pour être en bonne santé.

Mais je me blessais sans cesse… sans vraiment comprendre pourquoi.

Mon corps ne suivait plus, malgré tous mes efforts.

Blessures à répétion, fatigue, frustrations… malgré ma passion pour le sport.

À côté de ça, j’étais cadre dans l’informatique. Un job stable, mais une sensation de déconnexion permanente avec mon corps… et mes vraies envies.

Ce déclic, je l’ai eu après plusieurs blessures.

J’ai dû reprendre toutes les bases de zéro : alimentation, repos, mobilité, renforcement.

J’ai rencontré des kinés du sport, des coachs, des pros qui m’ont aidé à me reconstruire…

…jusqu’à ce que je ressente le besoin d’aller plus loin et me former à mon tour.

C’est aussi à ce moment-là que j’ai lancé une chaîne YouTube dédiée aux grimpeurs, pour partager mes apprentissages, prévenir les blessures et rendre l’escalade plus accessible.

Aujourd’hui, j’ai fait de ce chemin ma mission :

“Aider ceux qui, comme moi à l’époque, veulent retrouver un corps qui leur permet de vivre leur passion pleinement, sans se cramer, ni sacrifier leur vie pro ou perso.”