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Pour les athlètes du quotidien qui s’entraînent régulièrement mais qui ne savent plus s’ils font bien.

Pourquoi tu es ici?

Tu fais du sport régulièrement. Parfois beaucoup.

Et malgré ça :

tu es souvent fatigué

tu stagnes

tu doutes

Tu te poses souvent les mêmes questions :

« Est-ce que je dois forcer ou récupérer ? »

« Pourquoi je commence à stagner ? »

« Est-ce que je m’entraîne intelligemment ? »

Ce que ça te coûte aujourd’hui

🔴 Fatigue inutile

🔴 Stagnation

🔴 Blessures à répétition

🔴 Perte de plaisir

Ce qui devait t’aider à te sentir mieux devient une source de frustration.

Ce que tu gagnes en 28 jours

🟢 Énergie plus stable

🟢 Direction claire

🟢 Pratique plus sûre

🟢 Plaisir retrouvé

Ce qui te faisait douter a été remplacé par un cadre qui te soutient.

Comment ça fonctionne en 28 jours ?

Un chemin simple, pensé pour te rendre autonome

🟢 Ce que je fais pour toi :

Séances adaptées dans ton application

Routines simples (sport, mobilité, récupération)

Dispo sur What’s App

👉 Tu n’as rien à inventer

🟡 Ce que l’on fait ensemble

1 visio individuelle / semaine (30 min)

Ajustements personnalisés

Débrief et clarification

👉 On réfléchit ensemble

🔵 Ce que tu fais

Remettre du mouvement dans ta semaine

Appliquer le cadre décidé ensemble

 Apprendre à adapter sans paniquer

👉 Tu sais quand pousser, et quand lever le pied.

Le Point d’Équilibre représente un investissement de 350 €.

4 semaines pour arrêter d’avancer au hasard et poser une base claire, adaptée à ta réalité.

Les places sont volontairement limitées pour garantir un suivi de qualité.

Est-ce fait pour toi ?

Oui si :

✅ Tu t’entraînes mais tu doutes

✅ Tu es fatigué sans savoir pourquoi

✅ Tu veux progresser sans t’abîmer

✅ Tu cherches un cadre adapté à ta vraie vie

Non si :

❌ Tu veux des résultats spectaculaires en 2 semaines

❌ Tu n'es pas prêt à remettre en question tes habitudes actuelles

❌ Tu cherches un plan strict sans réflexion