Et si 2026 commençait avec plus de clarté dans ta pratique sportive ?
Salut !
Si tu reçois ce message, c’est que tu as déjà récupéré mon contenu à un moment ou à un autre.
Une vidéo YouTube. Un post Linkedin. Un échange en visio.
Une séance de mobilité ou de renfo offerte. Un questionnaire que tu as rempli.
Ces derniers mois, j’ai beaucoup échangé avec des athlètes du quotidien comme toi.
Des gens qui aiment le sport, mais qui sont actuellement en phase d’interrogation
Et très souvent, j’entends ou lis la même chose :
“J’aimerais un cadre clair pour avancer en autonomie mais j’ai peur de faire des erreurs.”
“Je ne veux pas un programme rigide, mais je ne veux pas non plus faire n’importe quoi.”
“Un coaching long terme, ce n’est pas ce que je cherche, j’ai du mal à m’engager sur le long terme mais j’ai pas envie de rester dans le flou non plus.”
Si tu te reconnais là-dedans, tu n’es clairement pas seul.
De mon côté, je continue à partager :
du contenu gratuit sur YouTube, la dernière vidéo est ici
des messages de newsletter avec des conseils ici
Je le fais parce que j’aime partager et je crois profondément que toujours en faire plus n’est pas la solution
Mais j’ai aussi pris conscience d’une chose : ce que beaucoup cherchent, ce n’est pas plus d’infos. Ce n’est plus un souci, voir c’est même devenu le problème. On a maintenant accès à tellement d’informations qu’on en devient perdu.
J’ai donc pris le temps de réfléchir à un format qui respecte :
ton envie d’autonomie
ta réalité (boulot, fatigue, contraintes)
et ton besoin de ne pas te tromper
En janvier 2026, je proposerai un cadre court, guidé, en petit groupe.
Pas un programme miracle ou un challenge qui te rajoute de la pression malsaine.
Le point d’Équilibre
Un espace de 28 jours qui débutera le 10 janvier 2026 pour :
prendre du recul
remettre de l’ordre
retrouver de l’énergie
et poser des repères clairs pour la suite
C’est exactement le cadre que j’aurais aimé avoir, à une période où je faisais beaucoup trop, sans trop savoir si je faisais juste.
Et quoi de mieux que de commencer l’année qu’avec un format qui te lance sur de bons rails?
Si ça t’intrigue, et que tu as envie d’en savoir plus, clique simplement ici et on échangera pour savoir si c’est pour toi
2 minutes. Quelques questions. Aucun engagement. Pas de vente automatique.
Je t’enverrai la semaine prochaine et celle d’après plusieurs emails pour te présenter ce cadre plus en détail.
Si ce n’est pas le bon moment pour toi, tu pourras bien sûr les ignorer.
L’idée n’est pas de te pousser. Juste de te proposer quelque chose pour t’aider.
À très vite,
Jocelyn