Tu veux pouvoir te dépasser sans te disperser
Mais ton corps commence à te rappeler à l’ordre.
Pas parce que tu manques d’envie.
Mais parce qu’à force d’enchaîner le taf, les séances, la gestion de ton quotidien,
tu sens bien que quelque chose coince.
❌ Moins de jus, plus de temps pour récupérer
❌ Les mêmes douleurs qui reviennent sans prévenir
❌ Des raideurs dans certains articulations, un manque de souplesse au quotidfien
❌ Des perfs qui stagnent malgré les efforts
❌ La peur de te blesser dès que tu veux en faire un peu plus
❌ Et cette impression que tu ne tiens plus ton rythme d’avant
La vérité?
Tu n’as pas besoin de t’entraîner plus.
Tu as besoin d’un corps qui suit ta cadence.
Un corps capable d’encaisser les charges, de récupérer plus vite, et de rester fiable, dans le sport comme dans ton quotidien.
C’est exactement ce qu’on construit ensemble dans La Zone d’Équilibre.
Et ici avec le Premier Pas , je te propose un cadre prévu pour 5 jours avec une action par jour afin de lever les doutes, te tester, et reprendre le contrôle
5 jours pour remettre ton corps dans le bon sens sans surcharge, sans dispersion, sans bullshit.
Pas de promesses miracles, juste du concret :
du mouvement,
du renforcement,
de la mobilité,
et un cadre clair pour comprendre où tu en es.
💬 Que tu veuilles relancer la machine ou éviter qu’elle casse, le meilleur moment pour t’y mettre, c’est maintenant.
Ils ont fait appel à moi 🚀
