Tu as déjà essayé le sport.
Salle de sport. Running. Fitness. Coaching.
Tu commences. Tu tiens quelques semaines. Puis tu arrêtes
Et si le problème n'était pas ta motivation ?
Mais simplement que tu n'as jamais trouvé une façon de bouger qui te donne envie de revenir ?
Ma proposition avec l’Élan Collectif. Pas un cours. Une expérience.
De nouvelles situations pour que tu (ré)apprennes à t’adapter en t’amusant.
Courir
Monter
Porter
Sauter
Coopérer
Chercher
Tu observes. Tu essayes. Tu échoues. Tu recommences.
Tu apprends à comprendre avec ton corps.
Les séances sont volontairement en petit groupe afin d’adapter l’expérience à chaque personne. Tu seras mis à l’épreuve mais dans le respect de tes capacités actuelles.
Niveau matériel ?
Une serviette, une bouteille d’eau et des habits dans lesquels tu es à l’aise.
À plusieurs, ça change tout
6 personnes maximum.
Un défi à résoudre? Un parcours à construire? Une situation à adapter?
Tu ne suis pas simplement un programme. Tu (ré)apprends en mouvement et tu te rends comptes que tu es capable de bien plus que tu ne le penses.
Oui mais…
Je ne suis pas sportif
Pas besoin d'être fort. Souple. Rapide. Ou de connaître les exercices.
Simplement d'être curieux. Et d’aimer apprendre.
Chaque expérience est adaptée à ton niveau.
Oui mais…
Je ne connais personne dans le groupe
C'est justement pour ça qu'on reste à 6 personnes maximum assez petit pour apprendre à se connaître sans pression. Et tu peux inviter des proches pour découvrir ensemble si cela te rassure
Oui mais…
Je ne veux pas m'engager
Pas d'abonnement. Pas de programme sur trois mois. Tu viens à la séance que tu veux, quand tu veux.
L’ÉLAN COLLECTIF
Une nouvelle expérience chaque semaine.
6 personnes maximum
15 € / séance (10€ pour la séance découverte)
RDV au Parc du héron le samedi à 9h30
Et si tu venais simplement essayer ?
Pas d'abonnement. Pas de programme sur trois mois.
Une séance. Un groupe. Une expérience.
Tu viens. Tu testes.