🕒 Prévois 1h30 au calme
Sans interruption, ni réunion prévue juste après.
C’est un vrai moment pour toi.
🗒️ Prévois de quoi noter
Un carnet ou ton ordi, selon ce que tu préfères.
On va clarifier des choses importantes, mieux vaut les ancrer.
📆 Prépare ton agenda (Google / papier / autre)
On va étudier ta semaine actuelle avec tes journées type.
On va la réorganiser ensemble de manière réaliste et y poser tes premiers créneaux d’activité ensemble.
Le but, c’est que tu repars avec une routine déjà ancrée dans ta réalité.
🎁 IMPORTANT – À FAIRE AVANT LE RENDEZ-VOUS
Fais au mieux selon tes contraintes actuelles, ça te prendra 15 minutes maximum.
Tes bonus à activer pour préparer notre session au mieux
Formulaire Nutrition à remplir avant notre RDV
Il me permet de te proposer une semaine type d’alimentation adaptée à tes envies. Merci de le remplir au moins 24h avant le RDV pour que je puisse personnaliser au maximum notre échange.
Accès à l’application de coaching
Tu y retrouveras tes séances, et tu retrouveras la communauté des autres membres du Déclic et de la Zone d’Equilibre et tout ce qu’il faut pour garder le lien entre les suivis.
Une fois que c’est fait, envoie-moi un message WhatsApp au 07 69 17 09 87 avec :
En attendant, prends soin de toi et à bientôt :)
Jocelyn.